私のダイエット

2006/01/22(日)
昨年6月からダイエットを始めました。
ダイエットを始めるにあたって調べたときに衝撃の事実を知りました。
なんと脂肪を1Kg落とすのに必要な消費カロリーは


約7000Kcal


というものでした。
皆さん知ってました？？
ご飯茶碗1杯が約160Kcalなのに、7000って（￣□￣；）！！
気が遠くなりそうな数値に一気にやる気が無くなりそうになりましたが、
友達に「痩せたなぁ」っていわれることを目標に頑張ろうと決意しました。

第一段階として、スポーツジムに入会＆夕飯のご飯おかわりを止めました。

ブログ内で私のダイエット奮闘記もちょっとづつ公開していこうかと思います。

現在も継続中です。
現在スタートから約12Kg減

まだまだ頑張るぞぉ　(＾o＾)／
ダイエット | トラックバック：0 | コメント：22 | Page Top↑
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コメント
この記事へのコメント
はじめましてぇ〜
FC２ブログから遊びにきましたっ。
今日が、初めてブログデビューです。
まだまだ何も分からないですけど
頑張って行きたいと思うので
仲良くしてくださいねぇ〜
2006/01/24(火) 15:57 | URL | はな #-[ 編集]
はじめまして
FC2管理ページの訪問者履歴からやってきましたｗ
私も豚ちょき始めたばかりです。
お互いにがんばりましょうねi-185
2006/01/24(火) 19:41 | URL | Jota #-[ 編集]
はなさん　Jotaさん　はじめまして
＞はなさん
はじめまして(・_・)(._.)
私もブログはデビューしたての未熟者ですが、
お互い頑張っていきましょう(*^。^*)

＞Jotaさん
はじめまして(・_・)(._.)
ブログを作る際に色んな人のを見てみようと、まりんさんのブログから
お邪魔させていただきました。
Jotaさんには、子豚さん孫豚さんがいるんですね。
私も早くできるように頑張ります♪ d(⌒o⌒)b♪
2006/01/24(火) 21:20 | URL | zepetto #QHEElS/Q[ 編集]
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